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ヨガの日。
最近ストレッチをしたいと感じる時がある。
カラダがヨガに慣れてきたのか。

先生はとてもキレイな筋肉。
小柄な女性の先生だけれども、いつもキレイな筋肉にうっとり。

お話する機会があったので「筋トレしているんですか？」と聞いてみた。
昔はやっていたけど、ここ３年くらいはヨガだけだそう。
それであんなにキレイな筋肉だなんて。
やる気でました！

昔はエアロ！エアロ！と思っていたけど、日ごろ忘れがちな体の声をきける、という事はある意味、肉体的に自分に正直になる事から、自分を精神的にもコントロールし易くなるのかもしれない。

私も先生みたいに、キレイな筋肉をつけて、綺麗な女性になりたい。

The Cranberries / Dreams
前はリプトン、今はネスカフェのＣＭ。
いつ聞いてもよい曲。
新しいものに楽しく挑戦できるような気持ちになる曲。

♪All my life Is changing every day In every possible way♪