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筋力が落ちた。運動不足。
ポーズをしている最中に体がふるふるしてるのを感じた。

ヘンだなーと思ったら、疲れていたみたい。
帰ってくるなりぐっすりｚｚ

自分の体の調子を感じ取れることって大事。

高橋尚子がシドニーで優勝した時の「カラダと相談して」という表現が、とても的を得ていて、当たり前のことだけど、事実をよく表していて、すてきなフレーズ。

10月からピラティスが始まる。楽しみ〜♪